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17 abril 2015

Jugo Detox de remolacha

Ingredientes:
  • 2 Remolachas pequeñas
  •  1/2 taza de rúcula
  • 1 zanahoria
  • 1 taza de espinacas
  • 1/4 taza de perejil
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 Limón exprimido
  • Sal del Himalaya
Preparación:

Se lavan bien todos los ingredientes de hoja. A continuación se trocea la remolacha en cubitos no muy grandes y se pone todo en un recipiente alto o una batidora de jarra.
Se tritura bien hasta obtener una mezcla homogénea.( si se desea más líquido se le puede añadir un poco de agua mineral o filtrada).

PROPIEDADES DE LOS INGREDIENTES:
En esta página encontrareis las propiedades nutricionales de los ingredientes de mis recetas.

http://propiedadesde.net/
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