INFUSIÓN DRENANTE Y CALMANTE

INGREDIENTES:

• 1 Cuchara de Espliego ( de la familia de la lavanda)
• 2 Cucharas Diente de león
• 2 Cucharas cola de caballo
• Estevia o miel si se desea endulzar
• 1l agua

          *(Las cucharas son soperas y llenas)

PREPARACIÓN:

Poner el agua ha hervir. Cuando levanta el hervor bajar el fuego y poner las hierbas. Subir el fuego hasta que vuelve  subir el hervor, remover un poco. Quitar del fuego y dejar reposar 15min. más o menos.
Colar  y servir.

* En caso de usar miel para endulzar procurar que la infusión esté más tibia que caliente ( a no más de 38°C) para que conserve sus propiedades.